Тревожные состояния — эффективные методы лечения и профилактика

Чувство страха и тревога, как преодолеть страх. Андрей Русских Какой бывает страх и, как его победить? Конкретные шаги, как победить страх и тревогу. В данной статьей я хочу рассмотреть тему, как побеждать свои страхи. Оглядываясь назад, каждый из нас может заметить, что страх сопутствует всю нашу жизнь, начиная с самого детства. Присмотритесь и вы увидите, что в детстве испытывали страх так же, как и сейчас, только тогда он вас почему-то не напрягал, вы не обращали внимания, он приходил вместе с какой-то ситуацией и также незаметно исчезал.

Read more "Тревожные состояния — эффективные методы лечения и профилактика"

Победа над страхом — простые решения сложных проблем

перевод: Исследователи Института поведения и здоровья, измерили стоимость расстройств, связанных с чувством тревоги, в долларах за 1 год г. Они сообщили, что расстройства, связанные с чувством тревоги например, простое чувство общей тревоги, простая фобия, панические состояния, социальная фобия, навязчиво-маниакальные фобии , сами по себе стоили Соединенным Штатам около 46,6 миллионов долларов, что составило одну треть от общей стоимости лечения всех ментальных расстройств. Совершенно очевидно, что недорогое и эффективное лечение, способное снизить уровень расстройств, связанных с чувством тревоги, имело бы огромное социальное и экономическое значение для общества. Чувство тревоги Все мы знаем внешние признаки состояния тревоги: Характеристики процессов, происходящих в мозгу в состоянии тревоги, выглядят следующим образом: Таким образом, как внешне, так и внутренне чувство тревоги имеет много общего с реакцией отторжения и страха. Эта программа, заложенная в нас эволюцией, автоматически реагирует на угрозу активацией симпатической нервной системы. С выбросом адреналина мы выделяем такие нейрохимические элементы, которые ускоряют наш метаболизм разными способами с намерением помочь нам справиться с внешней угрозой — бежать от врага, как сам дьявол, или порвать его кишки собственными зубами. Когда существует внешняя угроза, мы выдаем реакцию, которая называется страх.

Read more "Победа над страхом — простые решения сложных проблем"

Фобии и страхи людей, какие бывают?

Освоить его Вам поможет женский сайт . Позаботьтесь о себе, любимой и не откладывайте, а вооружившись советами женского сайта . И Вы увидите результат — внешнее преображение, здоровье, улучшение настроения и просто комфортность существования. Мы надеемся, что женский сайт . Радуйтесь жизни, будьте активны и молоды, любите и помните, что красивая женщина — это прежде всего женщина здоровая, ухоженная и счастливая! Все материалы, размещенные на сайте не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без проставления активной ссылки на главную страницу сайта Женский сайт . Пожалуй, каждый из нас немного азартный по натуре человек. И если нет возможности поехать в Америку, а пойти в настоящий игорный клуб - дорого.

Read more "Фобии и страхи людей, какие бывают?"

Как не бояться драться?

Материалы, присланные пользователями Как научить ребёнка постоять за себя? Каждый может разозлиться - это легко; но разозлиться на того, кого нужно, и настолько, насколько нужно, и тогда, когда нужно, и по той причине, по которой нужно, и так, как нужно - это дано не каждому. Неумение постоять за себя, за отобранную игрушку, неумение дать сдачи обидчику. Не стану утверждать, что современный мир - это райский сад. Просто жизнь бывает разная. В данной статье речь пойдет не только о том, как научить малыша в критической ситуации постоять за себя, но и о том, как помочь родителям правильно оценить обстановку и реакции собственного ребенка.

Read more "Как не бояться драться?"

Как победить боязнь заболеть? Как она называется?

Боязнь заболеть чем-нибудь неизлечимым знакома многим, но в отдельных случаях она становится гипертрофированной и даже абсурдной. О чем говорят такие страхи, чем они вызваны и как от них избавиться? И все-таки порой она причиняет такие страдания, словно человек и вправду нездоров. Международная классификация болезней МКБ сегодня описывает ипохондрическое расстройство Пациент предъявляет устойчивые соматические жалобы или проявляет устойчивое беспокойство по поводу их возникновения. Нормальные, обычные ощущения и признаки часто воспринимаются больным как ненормальные, беспокоящие; он сосредоточивает свое внимание обычно только на одном-двух органах или системах организма.

Read more "Как победить боязнь заболеть? Как она называется?"

Дентофобия — боязнь стоматологов. Как побороть страх?

Отбеливать 2 Перед тем как начинать разбираться со своей проблемой, следует успокоиться и подробно выписать все страхи, которые вас волнуют в этом вопросе. Достаточно четко оцените, насколько страшна каждая из процедур. Подробно подумайте о вариантах страха, их происхождении, причине и логичности. Ведь, возможно, вы и сами поймете, что в этом нет ничего страшного или все-таки нужно немного потерпеть вмешательство врача, но не допустить более серьезной проблемы. Психологи дают следующие советы тем пациентам, которые находятся в процессе борьбы со своим страхом: Подумайте над тем, что чем дольше игнорировать зубную проблему, тем более серьезных последствий можно дождаться. Лечения не миновать так или иначе, но в ваших силах сделать это вовремя и с наименьшим дискомфортом. При невозможности самостоятельно унять свой страх можно обратиться за помощью к психологу, который подберет для вас подходящую методику и поможет преодолеть фобию. Знайте, что сегодня в стоматологических клиниках оборудование подобрано достаточно эффективное, а у врачей есть множество разных медикаментов и обезболивающих препаратов.

Read more "Дентофобия — боязнь стоматологов. Как побороть страх?"

Как избавиться от страха: полезные советы

Смерти боится тот, кто главным считает физическое тело. Такую карму нарабатывает человек, который не идет по пути эволюции своей энергоинформационной сущности, а заботится лишь о теле, то есть опять же не выполняет истинных задач. Последствия такой кармы разнообразны: Такой человек вследствие своей негибкости легко ломается. Такая карма оказалась, например, у одного из кандидатов в депутаты местного органа власти, который шел к своей цели как бульдозер и ни при каких обстоятельствах не хотел от нее отступаться. Оказывается, власть подсознательно связывалась у него с бессмертием. В прошлой жизни он был узником камеры смертников, испытал весь ужас надвигающейся казни. Его судьбой тогда распоряжался губернатор города.

Read more "Как избавиться от страха: полезные советы"

Как преодолеть страх перед операцией

Уход из жизни кажется очень далеким, пока мы не начинаем о нем задумываться. Неизбежность смерти нужно принять как данность, но главное — осознание не должно мешать настоящей жизни. Человек может бояться чего-то одного или, напротив, испытывать целый комплекс опасений. Страх потерять контроль присущ сильным, дисциплинированным личностям. Процесс умирания бывает весьма болезненным. Отдельный вид страхов, как правило, навязанный религией.

Read more "Как преодолеть страх перед операцией"

Как преодолеть волнение перед первым поцелуем?

Существуют ли эмоциональные проблемы, связанные с поцелуями? Когда вы целуетесь, вам становится так хорошо, что кажется, будто вы можете взорваться от удовольствия. Вы чувствуете, что у вас кружится голова или что ваше сердце начинает колотиться с неимоверной быстротой. Любое психологическое состояние, в котором вы не дрожите, не потеете, не смеетесь, не контролируя себя, все, что может в худшую сторону повлиять на ваши ощущения от поцелуя, называется эмоциональной проблемой поцелуя. Проблема заключается в их наличии. Практически все люди в той или иной степени переживают подобные проблемы на протяжении своей жизни. Это является признаком того, что у человека есть внутренние психологические барьеры, которые он не может сам преодолеть, чтобы испытывать наслаждение от поцелуя. Это такие барьеры, как боязнь поцелуев, робость, неуверенность в себе, подавляющее влияние родителей. Какую роль играют родители в появлении у ребенка проблемы с поцелуями?

Read more "Как преодолеть волнение перед первым поцелуем?"

Почему мужчины боятся лечиться и как этот страх победить

Страх перед больницами, обследованием и раком Здравствуйте. Давно хотела написать этот пост, но все не решалась, не умею внятно излагать мысли письменно. У меня есть одна психологическая проблема, которая реально мешает мне жить. Я панически боюсь больниц, медицинских обследований. Так вот, я не посещала медицинские заведения кроме стоматолога уже 10 лет! Плановую флюрографию и общее медицинское обследование, которое иногда проводилось в университете и на работе мне удавалось всякими правдами и неправдами избегать. Простуду лечу сама, а однажды застудила ноги, у меня заболела поясница, я встать не могла, на предложения мужа вызвать скорую соврала, что типа почки опущены, было уже такое, сейчас таблетки выпью отлежусь и пройдет. Действительно прошло, сейчас вроде все нормально, но понимаю, что так нельзя.

Read more "Почему мужчины боятся лечиться и как этот страх победить"

Жизнь вне страха не только возможна, а полностью реальна! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми тут!